Polenler, çiçekli bitkilerin üremesine yardımcı olan protein yapıları içeren küçük tozlardır. Rüzgarla kolayca taşınabilen ve çoğu zaman çıplak gözle görülemeyen bu tanecikler
Polenler, çiçekli bitkilerin üremesine yardımcı olan protein yapıları içeren küçük tozlardır. Rüzgarla kolayca taşınabilen ve çoğu zaman çıplak gözle görülemeyen bu tanecikler, binlerce polen içerebilir ve bitkiler arasında döllenmeyi sağlar.
Her yıl, farklı bitki türleri uygun sıcaklık ve nem seviyelerine sahip mevsimlerde polenlerini çevreye salarlar. Örneğin, ağaçlar genellikle kış sonu ve ilkbaharın başlarında yoğun polen salınımı yaparken, çayır ve tahıl bitkileri ilkbahar ve yaz başlarında, yabani otlar ise yaz sonu ve sonbaharda daha fazla polen üretirler. Polen sezonları ve miktarları, bölgenin bitki örtüsü, yağış miktarı ve sıcaklık gibi hava koşullarına bağlı olarak şehirden şehre değişiklik gösterebilir.
Polen alerjisi olan kişiler, polenle temas etmeleri veya maruz kalmaları durumunda çeşitli belirtiler yaşayabilirler.
Polenlerin solunması durumunda, alerjik rinit belirtileri ortaya çıkabilir. Bunlar arasında burunda kaşıntı, akıntı, tıkanıklık, hapşırma ve gözlerde kaşıntı, sulanma, kızarıklık ve şişlik yer alabilir. Astımlı kişilerde astım atağı da oluşabilir, bu da öksürük, hırıltı ve nefes darlığı gibi belirtilere neden olabilir. Nadiren, ciltte kaşıntı veya kurdeşen gibi belirtiler de görülebilir.
Polenlerden korunmak için şu önlemler alınabilir:
Polenlerin yoğun olduğu saatlerde, özellikle sabah ve öğle saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçının.
Kuru ve rüzgarlı havalarda dışarı çıkışı sınırlayın.
Açık hava etkinliklerini en aza indirin veya kapalı alanlarda yapın.
Şapka ve güneş gözlüğü takın, uzun kollu ve bacaklı giysiler giyin.
Eve girdiğinizde giysilerinizi değiştirin ve duş alın.
Ev ve aracınızın içine polen girmesini önleyin.
Çamaşırlarınızı polen sezonunda içerde kurutun.
Pencereleri ve kapıları polenlerin yoğun olduğu saatlerde kapalı tutun.
Ev ve araç klimasında polen filtresi kullanın.
Aracı kullanırken camları kapalı tutun.
Toplu taşıma araçlarında, açık pencerelerden ve kapılardan uzak oturun.
Bu önlemler, polen alerjisi olan kişilerin semptomlarını azaltmaya ve yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olabilir.
